Tante le novità NAL Formazione per il 2012:
CORSI
Aperti i nuovi corsi di avviamento e specializzazione al nuoto in acque libere per nuotatori agonisti, master ed amatori, triatleti.
Qui i dettagli e le modalità di partecipazione
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Vista aerea del mare a Mondello
A chi si rivolge
Appassionati del nuoto in acque libere, prevalentemente amatori e master ma anche triatleti, che hanno l’interesse di fare escursioni in mare e migliorare il proprio nuoto.
Quest’estate la ASD NAL sarà presente in alcune località di mare, a volte anche in corrispondenza delle gare di nuoto in acque libere, dove il nostro staff sarà disponibile per organizzare seminari e lezioni personalizzate di avviamento e di specializzazione di nuoto in acque libere.
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A chi si rivolgono le lezioni NAL: nuotatori agonisti, master ed amatori, triatleti.
ASD NAL organizza esclusivamente per i propri iscritti sedute d’avviamento e di miglioramento del livello natatorio sia in mare sia in piscina.
Gli incontri sono della ASD NAL sono organizzate con gruppi ristretti, generalmente massimo 5 persone con caratteristiche simili per volta, al fine di mantenere un livello alto di insegnamento.
Gli incontri che la ASD NAL propone sono composti da 4 aree di lavoro, che all’occorrenza possono essere personalizzate: yoga per il nuoto, teoria sul nuoto fondo, nuoto in piscina, nuoto in acque libere.
Sedute di allenamento personalizzate in piscina ed in mare focalizzate su specifiche aree di lavoro, decise volta per volta tra allenatore e nuotatore.
Gli interessati devono obbligatoriamente essere iscritti alla ASD NAL e per le sedute in acque libere necessita avere una buona acquaticità.
Attendendo il 3° Trofeo Romagna, valido per il circuito UISP 2011 di nuoto in acque libere, Sabato 30 Luglio lo Staff NAL sarà presente presso il Campo Base Estivo ( il Bagno Matteo in Viale Giosuè Carducci 189) per incontrare gli appassionati del nuoto in acque libere, rispondere ai loro dubbi e fare insieme una nuotata in amicizia.
Campi base dei NAL Campus 2011: Cesenatico e Palermo
A chi si rivolge
Appassionati del nuoto in acque libere, prevalentemente amatori e master, che hanno l’interesse di migliorare il proprio nuoto e di fare escursioni in mare.
Seduta intensiva di yoga di base per il nuoto della durata di 3 ore circa. Aiuta a ritrovare il recupero fisico e l’elasticità delle aree muscolari più sollecitate e stressate durante gli allenamenti.
Proposta valida da Aprile a Giugno 2011 nelle giornate di Sabato o Domenica.
Ciclo di sedute in piscina d in acque libere di 6 ore totali (+90 minuti di teoria per le lezioni al mare) a cadenza settimanale per il miglioramento del proprio livello natatorio mirato al nuoto in acque libere.
La caratteristica del Ciclo di sedute nasce con l’intento d’essere a cadenza settimanale, ma questo non vieta che le sedute possano essere raggruppate in un periodo più breve.
Gli interessati devono obbligatoriamente essere iscritti alla ASD NAL, avere già un’esperienza di base nel nuoto in acque libere od aver partecipato alla seduta specifica NAL per il nuoto in acque libere.
Seduta intensiva in piscina od in acque libere di 4 ore 30 minuti ca. pensata sia per l’avviamento al nuoto in acque libere sia per il miglioramento del proprio livello natatorio.
Gli interessati devono obbligatoriamente essere iscritti alla ASD NAL ed avere un discreto livello natatorio.
