Sedute di allenamento personalizzate in piscina ed in mare focalizzate su specifiche aree di lavoro, decise volta per volta tra allenatore e nuotatore.
Gli interessati devono obbligatoriamente essere iscritti alla ASD NAL e per le sedute in acque libere necessita avere una buona acquaticità.
A chi si rivolge
- Nuotatori agonisti, master ed amatori, triatleti
Servizi inclusi nel costo
- Una seduta gratuita di un’ora in acque libere ogni 4 sedute d’allenamento private da Maggio a Settembre presso il Campo Base NAL di Cesenatico
- Affiancamento via email dallo Staff NAL per 30 giorni successivi dopo l’incontro di specializzazione
- Realizzazione/Aggiornamento della Scheda Atleta
Realizzazione della scheda atleta
- Reperimento informazioni conoscitive sull’atleta (sesso, età, n. allenamenti/settimana, tempi medi sulle distanze 100/200/400 SL, tempi passo 100m su 1000-2000 SL, precedenti esperienze in acque libere)
- Obiettivi dell’atleta
- Tipologie e ratio allenamenti attuali dell’atleta
- Stile di vita dell’atleta
- Linee guida per realizzare una seduta di allenamento in autonomia
- Tabella andature dei consumi metabolici
Gruppo formativo NAL
La formazione e la consulenza della ASD NAL si avvale dell’esperienza di professionisti del settore, riconosciuti dalla Federazione Italiana Nuoto, capaci di dare risposte personalizzate alle diverse esigenze di chi nuota e desidera vivere le acque libere.
Se sei interessato a conoscere le sedi delle sedute di formazione, i costi e le modalità di iscrizione compila il modulo qui sotto. Grazie.
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Grazie Alessandro, finalmente ho trovato qualcuno che potesse correggermi alcuni errori che non mi vedevo e mi hai aiutato a superare l’impasse del timore del mare.
Monica
Grazie Alessandro, è fantastico poter imparare da chi ci mette passione! Ora sono pronta starti a “ruota” durante le uscite al mare